De mensen
achter de studio.

Jeannet brengt warmte en rust in haar lessen en weet een sfeer te creëren waarin je je snel op je gemak en geborgen voelt. Zelf kwam ze door rugproblemen intensiever met yoga in aanraking. Ze ontdekte hoe yoga haar niet alleen lichamelijk hielp, maar haar ook leerde voelen en bewust maakte van de sterke verbinding tussen lichaam en geest. Vanuit die ervaring ontstond de wens om zich verder te verdiepen en volgde ze de Hatha Yoga docentenopleiding.

Tijdens haar opleiding ontdekte Jeannet Yin Yoga, een vorm die meteen sterk bij haar resoneerde. In haar Yin XL neemt ze uitgebreid de tijd om steeds verder in de rust te zakken. De les begint bijvoorbeeld bewust met het losmaken van nek en schouders: een vertrouwd ritueel dat helpt om de dagelijkse drukte achter je te laten. Daarna ontstaat steeds meer ruimte voor vertraging, verstilling en ontspanning.

In Restore & Rebalance komen rustig en bewust bewegen en diep ontspannen samen. Yogahoudingen en zachte bewegingen worden afgewisseld met langere, ondersteunde houdingen en elementen uit Restorative Yoga, zodat je lichaam kan bewegen én loslaten. Door haar brede ervaring kan Jeannet daarnaast invallen bij Hatha, Yin Yang en Seniorenyoga.

Voor Jeannet heeft iedere vorm van yoga iets anders te bieden. Soms heb je behoefte aan beweging, soms juist aan stilte en verdieping. Yoga blijft voor haar een weg naar meer voelen, ontspannen en thuiskomen bij zichzelf — op de mat én in het dagelijks leven.

Nancy brengt een aardse energie in haar lessen en heeft inmiddels een brede ervaring binnen yoga opgebouwd. Ze maakte in 2007 kennis met Hatha Yoga en verdiepte zich daarna in verschillende vormen, waaronder Ashtanga, Iyengar, Critical Alignment en Yin Yoga. Sinds 2011 is ze gediplomeerd yogadocent en geeft ze met veel enthousiasme lessen en workshops.

Haar liefde voor de natuur zie je terug in hoe ze haar Yin-lessen laat meebewegen met de seizoenen. Daarbij gebruikt ze haar kennis van de vier elementen en van de werking van verschillende houdingen op de meridianen om haar lessen bewust en gebalanceerd op te bouwen. In haar Critical Alignment-lessen staat bewust, vrij en sterk bewegen centraal, terwijl er in haar Yin-lessen meer ruimte ontstaat voor vertraging, voelen en naar binnen keren.

Nancy houdt ervan om haar deelnemers regelmatig kennis te laten maken met iets nieuws: een techniek, houding of oefening. Bijzondere muziek, een klankschaal of haar drum gebruikt ze graag om je aan het einde van een Yin-les mee te nemen op een innerlijke reis. Voor Nancy is yoga ook een manier om jezelf beter te leren kennen, naar de wijsheid van je lichaam te luisteren en je hart verder te openen. Die nieuwsgierigheid neemt ze mee in haar eigen ontwikkeling én in wat ze graag met anderen deelt.

Femke brengt een brede ervaring en haar eigen manier van werken samen in haar lessen. Ze laat haar lessen meebewegen met de seizoenen en werkt graag gedurende meerdere weken met een overkoepelend thema, geïnspireerd door onder andere de natuur, chakra’s en dierenriem. Zo ontstaat er samenhang tussen de lessen, terwijl inhoud, sfeer en intensiteit steeds weer kunnen variëren.

Bij Femke mag yoga ook gezellig zijn. Er is ruimte om te delen en te lachen, terwijl zij je tijdens de les met veel aandacht meeneemt in wat er te ervaren valt. Ook de eindontspanning begeleidt ze op haar eigen manier: een dekentje wordt over je heen gedrapeerd, vergezeld van een korte aanraking bij de voeten en daarna een visualisatie die je steeds weer meeneemt in een andere ervaring.

Femke heeft zich verdiept in uiteenlopende vormen van yoga en beweging, van Hatha en Yin tot yogadans, senioren- en stoelyoga en zwangerschapsyoga. Daardoor kan ze haar lessen afstemmen op verschillende leeftijden, lichamen en behoeften. Die nieuwsgierigheid en creativiteit neemt ze mee in haar vaste lessen én in de Specials die ze ontwikkelt. Soms begeleidt ze deze persoonlijk met de prachtige klanken van haar stem en harp.

Voor Mariëlle gaat bewegen niet zozeer over hoe iets eruitziet, maar over wat je van binnen ervaart. Zelf beoefent ze al meer dan tien jaar Yin Yoga en juist het steeds weer uit haar hoofd en terug in haar lichaam komen, is wat haar daarin zo aanspreekt. In haar eigen lessen nodigt ze je uit om hetzelfde te ontdekken: voelen wat er in jou leeft en daar ruimte aan geven — van de verstilling van Yin en Yoga Nidra tot de vrije beweging van Somatische Vrije Flow en Dansflow.

Het begeleiden van mensen loopt al lange tijd als een rode draad door haar werk. Mariëlle onderneemt sinds 2004 en begon begin 2010 vanuit haar eigen bedrijf mensen te begeleiden bij het realiseren van hun wensen, verlangens en dromen. In de jaren daarna verdiepte haar werk zich steeds verder richting bewustzijnsontwikkeling. Vrijheid, bewustzijn en leven vanuit wie je werkelijk bent, vormen sindsdien de basis van haar manier van begeleiden.

Mariëlle werkt graag intuïtief en in het moment, zowel online via Zoom als fysiek binnen en buiten de studio. Niet alles hoeft vooraf vast te liggen: ze voelt aan wat er in een persoon of groep gebeurt en laat van daaruit, samen met de deelnemers, de ervaring ontstaan die op dat moment past. Soms is dat stil en aandachtig, soms speels, krachtig, uitdagend of uitbundig.

Als eigenaar brengt Mariëlle diezelfde energie mee in de ontwikkeling van de studio. Ze houdt ervan om mensen, ideeën en mogelijkheden met elkaar te verbinden en nieuwe ervaringen tot leven te brengen. Zo groeit de studio als een plek voor rust én levenslust, waar je kunt verstillen, bewegen, ontmoeten, creëren en steeds meer vrijheid kunt ervaren om jezelf te zijn.