Zijn & waarnemen
Je oefent om met aandacht aanwezig te zijn en scherper te onderscheiden tussen wat je daadwerkelijk waarneemt en de betekenis, verwachting of interpretatie die je er zelf aan geeft.
Flow Facilitator Fundament
Hier begint
de beweging.
Een ervaringsgerichte dag waarin je de basis legt om steeds meer vanuit flow te leven, creëren en faciliteren.
Het vertrekpunt ben jij. Wat er nu in je leeft, wat je waarneemt en wat zichtbaar wordt wanneer je vertraagt en met aandacht aanwezig bent. Vanuit die ervaring ontdek je hoe er ruimte ontstaat voor nieuwe inzichten, inspiratie en beweging.
De beweging van Flow
Zijn → Ontvangen → Inspiratie → Bewegen → Creëren → Faciliteren → Floreren
Een levende Fundamentdag
Een heldere bedding.
Een levende dag.
De Fundamentdag heeft een duidelijke richting en een aantal centrale thema’s. De manier waarop we die samen verkennen, beweegt mee met jou en de groep.
Gedurende de dag verkennen we een aantal centrale thema’s binnen Flow Facilitatorschap. Wat op dat moment in jou en in de groep aanwezig is, bepaalt mede waar we aandacht aan geven en hoe we daarmee werken.
Een vraag, ervaring, verlangen of patroon kan het vertrekpunt worden voor wat we samen onderzoeken. Daarbij kunnen gesprek en reflectie worden afgewisseld met beweging, lichaamsgerichte ervaring, stilte en andere ervaringsgerichte oefeningen.
Zo wisselen persoonlijke ervaring en gezamenlijke ontdekking elkaar gedurende de dag af. We kunnen ergens langer bij stilstaan wanneer dat verdieping brengt en verder bewegen wanneer een volgende stap zich laat zien.
Zo ontvouwt de dag zich
Verschillende vormen.
Verschillende vormen.
Eén doorgaande beweging.
We beginnen bij wat er aanwezig is
Een vraag, ervaring of verlangen kan richting
geven aan wat we samen onderzoeken.
Je ervaart via lichaam én bewustzijn
Gesprek, beweging, stilte, voelen en ervaren
kunnen elkaar gedurende de dag afwisselen.
Jouw ervaring krijgt aandacht
Wat je tijdens de dag raakt of ontdekt,
kan onderdeel worden van het gezamenlijke proces.
We volgen waar verdieping ligt
Soms blijven we langer bij een ervaring of thema
en soms bewegen we door naar wat daarna aandacht vraagt.
De groep doet mee in het proces
Ook ontmoeting, herkenning en uitwisseling
met anderen kunnen nieuwe perspectieven openen.
Wat je onderzoekt
Het Fundament begint
bij hoe jij aanwezig bent.
Hoe je aanwezig bent, werkt door in hoe je waarneemt, reageert, keuzes maakt, creëert en anderen ontmoet. Tijdens het Fundament onderzoek je deze laag van binnenuit.
Zijn
Ontvangen
Inspiratie
Bewegen
Creëren
Faciliteren
Floreren
Ontvangen & vertrouwen
Je verkent hoe inspiratie en nieuwe mogelijkheden zichtbaar kunnen worden wanneer je openstaat voor wat zich aandient. Zo ontwikkel je meer vertrouwen in impulsen die van binnenuit ontstaan.
Bewegen & creëren
Je ervaart hoe een verlangen, idee of inspiratie vorm kan krijgen door ermee in beweging te komen. Van innerlijke impuls naar een concrete stap, en van daaruit naar wat verder wil ontstaan.
Faciliteren & ruimte houden
Je onderzoekt hoe jouw staat van zijn doorwerkt in het contact met een ander. Door belichaamd aanwezig te zijn, werkelijk te luisteren en ruimte te houden, kan de ander zijn ware zelf ontmoeten en zijn eigen beweging vinden.
Een ander vertrekpunt
Van groeien
naar floreren.
Persoonlijke ontwikkeling richt zich vaak op groeien: jezelf verder ontwikkelen, nieuwe inzichten opdoen en verandering in beweging brengen.
Flow Facilitatorschap voegt daar een ander vertrekpunt aan toe: je kunt beginnen vanuit wie je nu al bent.
Floreren betekent steeds vrijer leven, creëren en verbinden vanuit die basis — en ruimte geven aan wat zich van daaruit wil ontwikkelen.
Voor wie?
Flow Facilitatorschap
begint bij jezelf.
Je kunt deze dag volgen voor je eigen ontwikkeling én voor de manier waarop je met andere mensen werkt, leeft, creëert en verbindt.
Van binnen naar buiten
Eerst de flow
Eerst de flow
in jezelf faciliteren.
Flow Facilitatorschap begint bij het ontwikkelen van een andere relatie met jezelf: bewuster waarnemen wat je voelt, wat je beweegt en van waaruit je reageert of kiest.
Vanuit die aanwezigheid ontstaat steeds meer ruimte om je eigen beweging te herkennen én om aanwezig te zijn bij wat er in een ander gebeurt.
De Fundamentdag is er voor mensen die deze manier van leven en faciliteren eerst zelf willen ervaren. Dat kan vanuit een persoonlijk verlangen, vanuit je werk met mensen of vanuit iets wat je wilt creëren of ondernemen.
Wat je in jezelf ontwikkelt, werkt door in je dagelijks leven: in de keuzes die je maakt, de relaties die je aangaat, hoe je creëert en onderneemt en hoe je aanwezig bent bij anderen.
Je wilt bewuster omgaan met jezelf
en de keuzes die je maakt.
Je verlangt naar meer vrijheid
in je relaties en verbindingen.
Je wilt iets wat in jou leeft
tot leven brengen.
Je werkt met mensen en verlangt
naar een andere manier van begeleiden.
Wat neem je mee?
Wat kan deze dag
in beweging brengen?
Wat je tijdens de Fundamentdag ervaart, kan daarna doorwerken in je dagelijks leven, je relaties, je werk en de keuzes die je maakt.
Meer helderheid over jezelf
Je gaat scherper herkennen wat voortkomt uit gewoonte, verwachtingen of oude patronen en wat van jouzelf is. Dat geeft ruimte om bewuster te leven vanuit wat je voelt en verlangt.
Meer vertrouwen in wat ontstaat
Je ontwikkelt meer vertrouwen in je eigen waarneming, inspiratie en innerlijke impulsen. Daardoor ontstaat ruimte voor mogelijkheden die je vooraf misschien nog niet had kunnen bedenken.
Bewuster kiezen en bewegen
Je wordt gevoeliger voor het verschil tussen automatisch reageren en bewust kiezen. Zo kun je vanuit meer aandacht richting geven aan wat je wilt veranderen, creëren of tot leven brengen.
Meer vrijheid in contact
Je wordt je bewuster van wat er in het contact met anderen van jou is en wat bij de ander hoort. Dat kan ruimte geven voor meer openheid, eigenheid en vrijheid in hoe je met elkaar verbonden bent.
Wat je mee naar huis neemt
Een ervaring die verder kan werken.
Het Fundament is één dag, maar wat je daarin ziet, voelt en ervaart kan daarna verder doorwerken. In een gesprek dat je anders voert, een keuze die helderder wordt, een idee dat vorm krijgt of een moment waarop je merkt dat je anders reageert dan voorheen.
Flow Facilitator Fundament
Wil je het
zelf ervaren?
Voel je dat je dit zelf wilt ervaren? Hier vind je alles wat je nodig hebt om deel te nemen aan de eerstvolgende Fundamentdag.
Praktische informatie
Flow Facilitator Fundament
Een volledige ervaringsdag met Mariëlle in de studio in Heerde. We werken in een kleine groep, zodat er ruimte is voor persoonlijke ervaring, ontmoeting en wat zich gedurende de dag aandient.
Tijd
10:00 – 17:00 uur
Locatie
Heerde
Investering
€225 incl. btw
Begeleiding
Mariëlle Duijndam
Eerstvolgende Fundamentdag
Nieuwe datum
Nieuwe datum
volgt binnenkort.
Zodra de volgende Fundamentdag gepland is, vind je hier de datum en kun je direct jouw plek reserveren.
Eerst iets vragen?
Heb je een vraag over de Fundamentdag of wil je iets met me delen? Mail me gerust. Ik denk graag met je mee over wat voor jou een passende volgende stap kan zijn.
Mail Mariëlle →